Nauka. Biznes. Relacje.
Psychologia bez mitów. Wiedza prosto od twórców TIE i praktyków podana w przystępny sposób w bazie artykułów. Sprawdź:
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami: praktyczny poradnik
Zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że emocje po prostu Cię przerastają? Że złość, lęk, smutek albo frustracja biorą górę, zanim zdążysz cokolwiek zrobić? Jeśli tak
Jak prowadzić dziennik emocji, żeby zachować spokój i lepiej rozumieć swoje reakcje?
Ciągły pośpiech, wieczny szum informacyjny i setki powiadomień atakujących nas z ekranów telefonów sprawiają, że coraz łatwiej zgubić się we własnej głowie. Z pewnością znasz
Emocje u dzieci – jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach i wspierać jego rozwój emocjonalny?
Pamiętasz, jak ostatni raz był_ś naprawdę wkurzon_ lub smutn_ i ktoś powiedział Ci: „Nie przesadzaj, to nic takiego”? Jeśli tak – to prawdopodobnie wiesz, jak
13 najlepszych książek o emocjach. Zrozum, co czujesz, by lepiej tym zarządzać
Emocje stanowią fundament naszego doświadczania świata. To one nadają barwy codziennym przeżyciom, wpływają na podejmowane decyzje i kształtują relacje z innymi. Nie są jedynie „dodatkiem”
Inteligencja emocjonalna w relacjach i pracy: praktyczny przewodnik
Inteligencja emocjonalna (IE; EQ) to zestaw zdolności, które pomagają rozpoznawać emocje, adekwatnie je wyrażać, wykorzystywać je w swoim myśleniu, rozumieć ich sens oraz regulować je
Quiz, kwestionariusz czy test? Jak rzetelnie mierzyć inteligencję emocjonalną?
Każdego dnia setki ludzi wypełniają internetowe quizy. Te quizy często dotyczą tematów psychologicznych, również inteligencji emocjonalnej. Odpowiadają na kilka albo kilkanaście pytań w stylu „Czy
Witaj, tu Daria!
W tym projekcie pełnię podwójną rolę: jestem Twoim przewodniczką po świecie inteligencji emocjonalnej i wykorzystania TIE, ale patrzę na nie okiem praktyka.
Na co dzień jestem nie tylko managerką, ale przede wszystkim czynną psycholożką, seksuolożką i terapeutką. Pracując z klientkami w gabinecie, widzę, jak teoria przekłada się na prawdziwe życie, relacje i intymność. Dbam o to, by nasze rozwiązania były nie tylko technologicznie sprawne, ale przede wszystkim psychologicznie trafne i użyteczne dla każdego człowieka.
Zobacz nasze działania w innych miejscach:
Kategorie blogowe
Pobierz bezpłatnie!
Pobierz bezpłatny e-book i dowiedz się, dlaczego nasze przekonania na temat emocji często nas mylą oraz co zmienia się, kiedy zaczynasz je naprawdę rozumieć.