Emocje wtórne – dlaczego złość czasem maskuje smutek albo lęk?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś wybuchnąć gniewem z powodu błahej sprawy, na przykład rozlanego napoju czy spóźnienia bliskiej osoby, by po chwili poczuć głęboki smutek lub bezsilność? Ludzka psychika rzadko bywa czarno-biała. Czasami to, co pojawia się na powierzchni, jest reakcją na inną, wcześniejszą emocję. W terapii skoncentrowanej na emocjach (ang. Emotional Focused Therapy – […]