Zarządzanie emocjami: jak przejąć stery nad tym, co czujesz i wzmacniać swoją inteligencję emocjonalną?
Przez lata wmawiano nam, że emocje i rozum to dwaj wrogowie toczący nieustanną bitwę. „Nie daj się ponieść emocjom”, „myśl chłodno” – te rady sugerują, że aby odnieść sukces, musimy odciąć się od tego, co czujemy. Nauka mówi coś zupełnie innego: bez emocji nie potrafimy podjąć nawet najprostszej decyzji. Prawdziwym wyzwaniem nie jest wygranie wojny […]